月经期间吃黄豆的好处
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病情分析:
对于营养补充来说,黄豆既是粗纤维的摄入,又是雌激素天然补充,对于身体健康而言是非常有利的,月经来潮期间免疫力低下,一定要营养均衡,丰富全面,同时不要吃生冷寒凉,辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬菜水果,清淡易消化的食物,更加有利于营养补充。饮食得当,作息规律更加有利于身体健康。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:月经期能吃黄豆的,对月经是没有影响的,黄豆属于高纤维食物,能够减轻子宫内充血症状,减轻痛经的情况,注意不要多吃,以免引起腹胀,月经期不要吃辛辣刺激生冷食物,禁止饮酒,不喝浓茶,咖啡,碳酸饮料,饮食要温热,富有营养,易消化,注意保暖,不要受凉,注意经期卫生,祝您健康!
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