孕期一天吃几个猕猴桃合适
病情描述：喜欢吃猕猴桃，吃了好几个，不敢吃了，怀孕了，孕期一天吃几个猕猴桃合适？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，孕期一天吃一两个猕猴桃合适，能够补充维生素C，还可以补充微量元素，可以增强自身体质，缓解孕期呕吐现象。在怀孕期间不能吃凉的水果，尤其是从冰箱里拿出来的水果，以免引起腹部着凉，导致腹泻，孕期经常腹泻，容易引起流产现象，建议定期产检，注意休息。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
孕期可以吃猕猴桃，猕猴桃里面富含大量的维生素c，可以有助于补充孕期所需的营养，同时可以促进体内铁的吸收，有助于预防贫血，同时也可以起到美容养颜的作用，而且怀孕期间吃猕猴桃，也可以起到润肠通便的作用，有助于预防怀孕期间便秘的症状发生，一般对于水果大多性寒，因此不建议多吃，可以每天吃2~3个。
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