维生素c咀嚼片吃多久就该停

病情描述：为了补充维生素C及预防感冒吃的维C咀嚼片，维生素c咀嚼片吃多久就该停？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

经常食用维生素c咀嚼片可以使人吸收更多的维生素c，这样可以提高人的抵抗力，而且还可以使人的皮肤更加白皙细腻，像夏天食用维生素c还可以起到防晒的作用，比较适合经常在室外工作的人群。但是任何维生素都是不可以长期食用的，所以最好在吃完一瓶以后，停用两个月再食用。
沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院二级甲等

病情分析：

如果是药物维生素C片一般不要超过一个月，如果是保健品维生素C片一般不要超过两个月，而且停止服用的时候一定要逐渐停止，忽然停止会使机体维生素缺乏，造成一些不良反应，在停止维生素C片的服药之后，可以适当的多吃一些维生素C含量丰富的水果，如橘子，橙子，柠檬等。

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