产后坐月子可以吃海带吗
病情描述：生完孩子了，家里买了好多海带让我吃，不想吃。产后坐月子可以吃海带吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以吃海带的，海带不但能够补充营养，而且是非常有助于产妇通乳下乳，然而海带中的纤维素能够消除产妇久坐多卧，进食大量肉类所造成的便秘痛苦，海带中还有丰富的微量元素，所以能够补充在产后所缺乏的营养，但要注意的是不能够吃的太多，而且本身如果有便溏腹泻的症状，是不建议吃海带的。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
产后坐月子可以吃海带的，特别是和母乳喂养的妈妈在里面含有多种营养元素，有不同的功效，还能够促进催乳的功效能，可以提高自身的免疫力，有助于宝宝的智力发育，海带属于膳食纤维，脂肪含量低，热量小的，可以起到美容养颜瘦身的效果，但是不能够吃太多，因为乳汁过量吸收碘元素有可能会引起甲状腺功能障碍。
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