皮肤干吃什么补充水分
病情描述：最近天气比较干燥，皮肤也比较干，想知道皮肤干吃什么补充水分？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外需要多喝大量的水，还需要做一下皮肤护理的，可以每天晚上敷一个面膜，用一些补水的洗面奶进行洗脸的，避免用一些碱性比较干的洗面奶。另外注意休息，保证睡眠，不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于皮肤的美容，白天多参加户外锻炼，可以骑自行车登山，游泳，慢跑等。
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病情分析：
皮肤干可以适当喝一些蜂蜜水或者绿豆汤补充水分，还可以吃一些石榴，苹果或者百香果，同时还可以适当多吃一些木耳，白菜或者胡萝卜，也可以适当吃一些牛油果或者冬瓜以及黄瓜等食物。平时还可以适当涂抹润肤护肤剂或者敷一些补水的面膜改善症状。另外患者平时应该注意面部清洁，而且外出时应该做好防晒。
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