小米稀饭升血糖吗
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病情分析：
稀饭类的主食的确剩糖指数较高，即便是粗粮也比较干的，加工方法更容易升高血糖。建议每一餐进食的顺序先蔬菜，豆制品，瘦肉，最后吃主食，主食一干不宜稀，并且饭后半小时适当运动，避免血糖过快升高。每年一次常规体检，如果发现糖耐量异常，需要及时管理饮食，避免发生糖尿病。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
是会引起血糖升高的，像小米稀饭这一类的流食，都会很容易在胃中快速消化，会造成身体血糖的快速升高，所以一般不建议糖尿病患者食用，糖尿病患者应以一些较干的食物作为主食，这样才不会造成餐后血糖急剧升高，平常生活中也要少吃一些碳水化合物含量高的食物。
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