如何增加肠蠕动促进排便
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病情分析：
好几天没有大便是不正常的，考虑是便秘引起的，不能排除与胃肠动力不足，胃肠蠕动减慢，喝水少，运动量少，长时间坐着等有关，增加肠蠕动需要适当增加运动量，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，不要长时间坐着等，另外多喝温水，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮有利于促进大便排泄。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
好几天没有大便，考虑和便秘有很大的关系，可以采用腹部按摩的方法来进行调理，促进肠道的运动，可以采用顺时针按摩，同时也要注意增加肠道内的水分，要注意适量的增加饮水量，注意检查有没有和饮食习惯有关系，如果说饮食的食物中所含的蛋白质比较高，也会容易出现便秘的表现。
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