孕期的食谱窍门
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病情分析:
大多数怀孕的女性在早期都会出现强烈的孕吐反应,所以饮食特别要小心谨慎,是要有选择性的,蔬菜里面的微量元素是特别丰富的,是可以多吃一些蔬菜,尤其是绿叶的蔬菜,里面含有的叶酸含量是比较高的,是可以预防婴儿神经管的畸形,只有营养及时的补充,才能够让宝宝健康的发育成长。
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病情分析:
怀孕期间因为身体情况比较特殊,还要考虑到胎儿的发育情况,所以在饮食上应该得严格控制,也要谨慎一些,尽量少吃一些生冷的食物,也尽量少吃一些辛辣的食物,尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些清淡的食物,应该注意营养的均衡,多补充一些维生素和蛋白质,增强身体的免疫力,也有助于胎儿的发育。