芡实直接煮水喝可以吗
病情描述：我脾不是很好，妈妈给我买了些芡实让我健脾，我嫌熬粥太麻烦就想直接泡水喝，芡实直接煮水喝可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
也是可以的，适当的吃一些对身体来说，也是可以起到一定的保健的作用的，因为每个人的身体素质情况，吸收效果的好坏都是不一样的，除此之外建议平时养成有规律的生活饮食方式，这个都是非常重要的，一定要坚持锻炼身体，提高身体素质，在饮食当中最好还是要清淡饮食，一些油腻的食物少吃，做到一日三餐有规律。
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病情分析：
这个直接煮水喝也是可以的，喝一些对身体来说也是有好处的，如果说皮不是很好的情况下，可以到医院去做相关的检查，或者是找中医来进行一些相关的调理，都是可以起到比较好的作用的，平时的时候在日常的饮食当中一定要做到一日三餐有规律要少吃多餐要细嚼慢咽，不可以暴饮暴食。
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