燕窝可以加牛奶吗
病情描述：我现在身体不是特别好，我买了一些燕窝，请问燕窝可以加牛奶吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
燕窝可以和牛奶一起吃。燕窝里面含有丰富的氨基酸，对人体内营养物质的吸收有帮助，增加免疫力。女性常吃燕窝对皮肤也有好处。牛奶中富含丰富的矿物质、钙铁铜等微量元素，有利于身体对钙的吸收。燕窝和牛奶一起在早上空腹食用，可以更好的促进人体吸收消化营养物质。
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病情分析：
燕窝是可以加牛奶的，吃一些并没有什么太大的影响，不用过于的担心。燕窝具有一定的滋补的作用，所以说可以适当的进行一些使用，对于提高身体素质也有着很好的作用，而且牛奶的营养价值也是比较高的，除此之外平时的时候一定要保持一个平衡的话，那心态要多锻炼身体，提高身体素质。
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