哪些习惯危害男性机体健康？
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
如果男性平时经常熬夜，或者有抽烟喝酒的习惯，饮食方面经常吃一些刺激性的食物，都是会影响男性身体以及生殖系统健康的，特别是如果男性有长期频道手淫的不良生活习惯，也会造成男性性功能减弱的现象。所以建议平时一定要做好身体的保养，养成健康规律的生活作息。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
男性作为社会的一个主体，在家庭当中起着一个顶梁柱的作用，平时千万要注意保持自己的肌体健康。但是在日常生活当中，很多男性都不注意对自己机体健康的保护，等到机体健康受损以后就后悔莫及了。平时应该注意劳逸结合，避免过度劳累，避免着凉。要保持心情愉悦，养成良好作息习惯，早睡早起。保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。要加强体育锻炼，避免久坐久站，避免懒散。性生活要卫生，有节制。
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