女人吃燕窝好处
病情描述：婆婆前两天给我买了燕窝，说吃了面色红润，女人吃燕窝好处是什么呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
燕窝有滋阴润燥，益气补中，止咳化痰的作用。如果适当的食用燕窝能够起到抗衰老和养颜美容的作用。燕窝蛋含有大量的氨基酸以及蛋白质，这些营养素对人体都有非常大的好处，而且经常的使用能够提高身体的免疫能力，燕窝富含有大量的胶原蛋白，吃过之后也能够增加皮肤的弹性。
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病情分析：
女性吃燕窝不但能够美容养颜，而且燕窝中的一些成分能够促进细胞的新陈代谢，促进胶原蛋白的合成，修复受损伤的肌肤，能让肌肤美白细嫩。而且还能够淡化色斑，减少皱纹，让皮肤变得更加有弹性。女性经常吃燕窝的话，还可以补充气血，防止出现贫血。对于血压也有很好的调节作用。
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