吃什么可以拉肚子通便清肠
病情描述：近一个月总感觉有宿便，而且食欲也不好，吃什么可以拉肚子通便清肠？
医生回答 (2)
-
病情分析：
具有通便润肠功效的食物主要包括香蕉、红薯粥、蜂蜜、牛奶、火龙果、猕猴桃等，但是这类食物病人也不能吃得过多，要保持大便的柔软通畅又不能导致腹泻的发生，否则引起腹泻症状会严重影响病人身体的健康，各种营养物质的大量流失会导致病人营养不良，尤其是维生素B12的缺乏是有可能引起恶性贫血发生的。
-
-
-
刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
可以口服益生菌类的药物，增加肠道有益菌的数量。调节肠道功能恢复正常，多喝水，水能有效地滋润肠道，适量的运动，如饭后慢走等，平时也可多做一些扭动腰部的运动来帮助胃肠的蠕动，饮食应以清淡为主，辛辣刺激的食物不要吃，以免因刺激胃肠导致胃肠上火排便不畅。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号