碧生源减肥茶好用吗？

病情描述：我一枚普通的女上班族，由于自身爱美的天性和朋友的推荐，我准备买碧生源的减肥茶来进行减肥。想问一下有没有用过的朋友，跟我说说碧生源减肥茶好用吗，减肥效果明显吗，是否值得一买？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

不建议用这种减肥产品来减肥的，副作用比较大，身体难以承受，减肥就需要控制饮食。现在人们肥胖最主要的原因就是平时过多的摄入热量又缺乏运动造成的，想要安全有效的减肥，一日三餐都不能够吃得太饱，多选择蔬菜和水果，避免暴饮暴食，养成良性的饮食和作息习惯。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，碧生源减肥茶有一定的功效，但是不建议使用。要想减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。