隐形肥胖要如何减脂肪
病情描述：我好像是隐形肥胖症，虽然现在看不太出，但是以后总会肥的。隐形肥胖要如何减脂肪呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
隐形肥胖要如何的减脂肪的这个情况，那么首先在日常的生活当中要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，好的生活方式对于身体的健康减肥都是有着一定的作用的，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配哈，而且要少吃多餐，要细嚼慢咽，要坚持锻炼身体，保持愉快的心情，这些都是非常重要的。
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病情分析：
隐形肥胖想要减脂肪，那么养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，而且日常的生活一定要有规律，要做到营养全面均衡，素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，不要吃过多的肥肉，动物的内脏，胆固醇比较高的食物，这样的都要少吃一些，而且也要坚持的锻炼身体才能够有好的效果。
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