怎么瘦小腿肥肉？
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病情分析：
适当的去运动是不会变成肌肉腿的，建议可以做快走慢跑等一些运动，运动前后多去拍打一下腿部，能够预防肌肉的形成，然后期间再多吃一些富含纤维以及维生素的食物来代替主食，如果自身没有耐心感觉这种方法没有效果的话，可以直接去就诊，将腿部的肥肉采取抽脂手术的方法来抽出。
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病情分析：
首先你要能弄清楚你是易胖体质还是易瘦体质，易胖体质就是吃的多、吸收的多，而易瘦体质则是吃得多、吸收的少。平时要避免摄入过多的糖分和脂肪过多的食物，可以在床上平躺，空蹬自行车；也可以没事的时候配合瘦腿霜按摩，多做做拉伸运动。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
可以采用针灸拔罐来瘦小腿。可以敷瘦腿膜。多做腿部肌肉推拿按摩艾灸烤电等可能会消耗热量的。你也不能要求太高了。如果小腿瘦不下来，可能是基因遗传因素。你就是这种体型，短时间难以改变。瘦大腿可以做高抬腿运动，骑脚踏车，快走瘦腿等。
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