如何用醋减肥？
病情描述：我虽然不是太胖，但是还是想让自己的身材变得匀称些，所以就查了一些方法有些方法看起来很奇怪，但我感觉用醋减肥这个还是挺靠谱的，所以就想问醋能减肥是真的么？靠谱么？如何用醋减肥？
医生回答 (3)
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病情分析：
用醋减肥可能也不一定能够达到很好的效果，这个是因人而异的，还是不要盲目的去尝试了，因为减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，其他的一些方法多少还是会有一些副作用的发生，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，醋是没有减肥作用的，要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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病情分析：
你好，用醋也没有办法减肥的，虽然醋有一定的促进消化吸收的作用，但是你不可能用来喝的的，所以说你每天的摄入量肯定有限，可以起到一定的帮助，但是绝对不能用来减肥。你要减肥的话，还是一个系统工程，需要逐渐进行。需要根据你每天的情况进行计算。
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