如果要减肥的话，除了做针灸，还需要节食、运动以及调理好自己的作息。
当大部分人进行了针灸减肥都有了不同的收效后，即有的人可能肚腩变小，体重减轻或者感觉身体轻松了，这时就会放松警惕。然后，就不坚持针灸，认为扎几次就已经足够，实则不然。其实针灸减肥，它是有一定疗程的，是要治疗比较长一段的时间。如果没有做够疗程，就会体重反弹。还有的人扎了针以后，就放松了对自己的要求。运动也减少，饮食却增加，这个时候也会反弹。
所以针灸减肥会反弹，第一，因为针灸的疗程不够。第二，是因为放松了对自己的要求。
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