伤阴怎么食补
病情描述：我也很担心我老婆，想要请教一下医生，伤阴怎么食补？希望医生尽快告诉我。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
伤阴在日常生活中，可以食用甲鱼、阿胶、银耳莲子、桑葚等，这些食材在日常生活中也较为常见，可以有滋阴，改善人体阴液匮乏的效果。同时也可以通过适当的服用中药或是中成药进行改善，常见的药物有六味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，需要遵医嘱用药，不可以擅自服用。
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病情分析：
你好，伤阴需要多吃一些黑芝麻、百合、猪皮、黑鱼等食物调理，同时建议看看中医，必要时在医生指导下合理服用中药调理，平时注意睡眠充足，不能过度劳累，建议适当锻炼身体，平时放松心情可以改善这种情况。平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食等，以免影响恢复。
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