三文鱼胆固醇含量高吗

病情描述：今天刚好发了工资，就和老公一起出去吃了日料，想到一般鱼类的蛋白质都比较高，三文鱼胆固醇含量高吗？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

可以放心，鱼和虾中的胆固醇含量还是比较低的，但其他海鲜制品中胆固醇含量都比较高，还需要注意，如果平时血脂检测结果数值偏高与正常值，还需要适当的选择，改变不良的生活习惯以及饮食习惯，适当的选择清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量，以及粗纤维含量，增加运动量。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

三文鱼的胆固醇含量还是相对比较高的，如果本身胆固醇比较高的情况下，尽可能少吃三文鱼，当然偶尔这一次影响并不是很大，如果经常吃的话就有可能会影响到胆固醇，造成胆固醇继续偏高，就会影响到身体健康的，如果平时胆固醇正常的情况下，适当吃点三文鱼，营养还是相对比较丰富的。

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