什么补钙产品最好？
病情描述：在老家生活的老爸前几天在地里干活的时候突然摔了，去医院检查说是有点缺钙，骨质疏松了。做儿子的没法回去照顾老人家，只能买点补品给他了。所以诚心求教什么补钙产品最好，适合老人家服用？
医生回答 (2)
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病情分析：
给老人家补钙，买普通的钙片就可以了，并且补钙一定要注意同时补充维生素d，身体对钙的吸收配合维生素d，如果身体缺乏维生素d的话，那么吃太多的钙片也是难以消化和吸收的，另外要多吃含钙量比较高的食物，食补副作用是比较低的。不但需要补钙，还需要加强锻炼，养成良好的生活习惯。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
您好，老年人每天都有大量的钙流失，需要及时的补钙，如果缺钙就会出现失眠，多梦，盗汗，关节疼痛，抽筋等，严重的会造成骨质疏松，脆骨等。补钙可以口服钙片，在日常饮食中也要多摄入含钙量比较高的食物，如奶制品，豆制品，紫菜，虾皮等。
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