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如何缓解小便紧张

病情描述:每次小便时间都特别的长,而且特别的紧张,如何缓解小便紧张呢?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    对于您这种情况来说,首先要从自身找原因,看看自己是否有一些不良的习惯。比如有尿意的时候不及时排尿,强行憋尿。又或者是心理精神的原因。你可以通过深呼吸的方法来缓解紧张,来提高自己的心理素质。平时也尽量多喝水以此来促进排小便。平时也要注意饮食调节。

  • 谷印亮
    谷印亮 医师
    威县贺钊乡卫生院 一级
    病情分析:

    你好,这需要看看心理医生,同时建议放松心情,不要给自己太大的压力,平时注意多喝水,可以加速尿液排泄,以免喝水少引起尿路感染,也会引起小便时间都特别的长,平时注意外阴卫生,多用温水或者高锰酸钾清洗外阴,同时建议勤换内裤,这可以预防这种情况的。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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