紫薯吃了会胀气吗
病情描述：特别喜欢吃紫薯，可是又怕吃多了肚子就会胀气。紫薯吃了会胀气吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
紫薯是一种淀粉含量很高的食物，虽然易于消化吸收，但如果吃得过多会导致一部分淀粉不能够被肠道所充分的消化吸收，这部分淀粉随食物残渣进入结肠后会被结肠内的细菌分解而生成气体，所以紫薯是一种产气类食物，如果进食过量是会引起腹部胀气的。但如果只是适量的摄入是没有问题的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
紫薯吃的都可以导致胀气的，所以不能吃的太多，紫薯里面淀粉含量相对比较多，吃了以后就有可能会导致产气，胀气，不消化的情况，还有可能会导致血液里面的血糖相对比较高，如果血糖比较高的人尽可能不要多吃紫薯，不然就可以加重血糖偏高的情况，只能是少量多餐的吃。
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