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隐形肥胖容易瘦下来吗

病情描述:我看起来身体比较苗条,非常瘦的,但上了称重秤之后体重有非常高,因此我非常希望能够瘦下来,所以我想问下隐形肥胖容易瘦下来吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,对于一些肥胖的人减肥不能成功,最主要的原因就是管不住自己的嘴巴,一遇到自己比较喜欢吃的食物就过多的去吃,并且三天打鱼两天晒网的减肥方法只能够让自己越来越胖,另外选择食物的时候最好选择一些清淡的食物,小白菜和萝卜,青菜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜,苹果,香蕉,柠檬等等都可以。

  • 张小燕
    张小燕 主治医师
    济源卫校附属医院 二级甲等
    病情分析:

    只要做到合理的减肥,无论什么样的肥胖都可以瘦下来,只要每天坚持有氧运动,比如跑步,跳绳这些运动,每天最少坚持一小时以上,而且在饮食上也要控制,尽量少食多餐,避免高热量,高脂肪的食物摄入,多吃蔬菜水果,而且每天还要多喝水,因为喝水可以促进身体新陈代谢加快,从而帮助减肥。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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