牛肉升血糖吗

病情描述：血糖有点高，喜欢吃牛肉，血糖升高了，其它正常，吃牛肉升血糖吗？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

吃牛肉不会引起血糖增高的，牛肉的含糖量很低，属于是高蛋白，高铁含量的食物，有利于增强体质，补血，补钙，血糖增高有可能是高血糖引起的，建议你平时不要吃含糖多的食物，如糖果，巧克力，甜点，多喝温开水促进身体的代谢，含糖多的水果也不能吃，要以容易消化的软食为主。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

牛肉它不是直接增高血糖，但是牛肉里面淀粉含量也是相对比较高，如果吃的多的话，就有可能会导致血糖偏高，淀粉在体内可以转变为糖，但是如果吃的不多，问题并不是很大的。患有糖尿病的人平时尽可能要多吃一些新鲜的蔬菜更为合适，其他的一些食物要适当的控制量，饭后散步40分钟有助于降血糖。

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