黑鱼胆固醇含量高吗

病情描述：本人身体健康状况一直不是很理想，特别是胆固醇高。家里买了黑鱼。黑鱼胆固醇含量高吗？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

海产品中除鱼虾外，其他海产品的胆固醇含量还是比较高的，平时在日常生活中还需要注意适当的选择，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量，定期进行随诊复查，控制各种并发症的发生发展，还是要看胆固醇数值，具体的严重程度，增加运动量，必要时还需要选择配合药物进行调理。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

胆固醇高的情况下，也可以适当的吃一些黑鱼，黑鱼本身的胆固醇并不是很高的，但是也不能够长时间过量进行应用，要避免胆固醇偏高，主要就是平时注意少吃一些油炸性的食品，少吃一些肉类的食物，重要的还是要加强运动锻炼，如果身体出现有偏胖的情况，就容易导致胆固醇增加。

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