空腹血糖63正常吗
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
空腹血糖63相对于有点偏高，但并不是偏高的特别厉害，这种情况下可以通过饮食以及运动调节，然后密切监测血糖的变化，饮食方面要注意，对于含糖量比较高的食物不能吃，比如巧克力，蜜饯，糖果，平时要多吃一些含有粗粮的食物，以及清淡容易消化的食物，多做一些户外运动。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
空腹血糖6.3相对于来说有一点偏高，但是不是特别的厉害，这种情况下可以通过饮食和运动进行调节，然后密切的监测血糖的变化，在饮食方面要注意少吃一些含有淀粉类的食物，比如稀饭，面条，晚饭尽量的要少吃一些，通过一段时间调理之后，然后再进行监测血糖。
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