喝活菌型乳酸菌的好处
病情描述：我的肠胃不太好，朋友建议我多喝一些活菌型乳酸菌乳品，喝活菌型乳酸菌的好处都有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝乳酸菌的好处主要就是可以起到调理肠胃功能的作用，但是尽量不要长期应用乳酸菌饮品，因为糖分也比较高，也容易导致出现有体重偏胖，等情况的发生，可以适当进行应用重要的还是要做好饮食方面的调理尽量不要吃一些刺激性的食物，同时喝乳酸菌也有一定的预防肠道肿瘤等情况的发生。
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病情分析：
乳酸菌里面含有多种益生菌和b族维生素，能够调节肠道菌群，缓解便秘和腹泻，增进食欲，促进消化吸收，也可以用于慢性肠胃炎等疾病。所以脾胃虚弱，胃肠不适和维生素缺乏的人群可以适量饮用。平时要注意调整饮食结构，注意清淡易消化，避免吃辛辣生冷油腻的食物。
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