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韭菜西红柿能一起吃吗

病情描述：想用西红柿和韭菜一起做汤来喝。请问一般韭菜西红柿能一起吃吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

韭菜西红柿都有很大的营养价值，因为韭菜可以补阳，西红柿补阴，两者阴阳搭配，做出来的菜不仅美味，这样利于身体健康。平时可以多吃一些富含维生素c和蛋白质的食物，促进肠胃吸收，帮助消化。平时要多注意休息，尽量少熬夜，避免劳累过度，每天要保证充足的睡眠时间。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

韭菜和西红柿能在一起吃，没有什么冲突，其中含有大量的维生素，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，而且还含有抗氧化、美白皮肤、增加身体抵抗力的功效。平时的饮食种类要多样化，包括各种新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品，鸡蛋，鱼虾，瘦肉等动物蛋白，多喝温水促进代谢。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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