神经衰弱这怎么办？

病情描述：神经衰弱这怎么办？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

30岁女性，出现所谓的神经衰弱。神经衰弱主要是指，神经兴奋、脑力衰弱等情况。这种情况多由于压力，精神紧张，焦虑等不良因素导致。因此要积极去除这些因素。积极锻炼身体，提高身体素质。还要提高心理素质。可以适当服用一些中药或者中成药物调理。改善睡眠状况。使生活逐渐规律。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，神经衰弱的人群平时日常生活习惯很重要。注意放松，避免紧张焦虑，坚持适当合理的体育锻炼，自己调整心态，与家人朋友多沟通交流，多参加一些积极向上的业余活动，尽量减少使用手机和电脑的时间，有助于症状的改善。必要的时候可以服用营养神经的药物。

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