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维他命和维生素是一样的吗

病情描述:长年有吃多种维生素片的习惯,上次去药店买药,发现有卖维他命的,维他命和维生素是一样的吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维他命也叫维生素,这两种是一样的。因为维生素是可以保持人类健康的活性物质,也是可以维持人体生命活动的有机物质,所以也被叫做维他命。维生素在人体内的含量非常少,但是却是不可或缺的。维生素的主要作用是可以参与机体代谢的调节工作。维生素一般是需要通过日常饮食在食物中获得。

  • 欧狄华
    欧狄华 医师
    萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
    病情分析:

    维生素和维他命属于同一种物质,只不过是名称不一样,都是维持生命所需要的营养素的,一般人体所需要的维生素量是比较少的,所以平时最好不要盲目的补充,只要注意平衡自己的营养膳食基本上身体是不会缺乏维生素的,过量的补充维生素反而会给身体吸收带来一定的负担。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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