维生素c怎么吃法吞服还是嚼烂

病情描述：昨天买了一罐维生素c，想知道维生素c怎么吃法？是吞服还是嚼烂？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

感觉还是嚼烂的比较好，因为会对肠道有所吸收，因为饭后全身的血液都在结合，都是在消化系统里面，这样才会有利于维生素的吸收，如果长期的使用的话，可以预防坏血病，以及辅助性的作用，可以提高身体里的免疫功能以及抗癌化，还有就是要吃的话，最好还是一天吃一片比较好。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

维生素c的吃法，不管是村服也好嚼烂也好，都是可以的，这个可以根据个人的饮食习惯来决定，但是也不要过量的进行相关的补充，适当的进行补充对身体来说是有好处的，如果说有缺乏的情况下，一定要及时的进行相关的补充，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体，这个才是最重要的。

相关视频

相关疾病

维生素C缺乏 维生素C缺乏病 维生素C缺乏症 维生素中毒 维生素E缺乏 维生素A缺乏病 维生素A中毒症 维生素D缺乏 维生素D中毒 维生素D中毒症 维生素D缺乏病 维生素B族缺乏 维生素K缺乏病 维生素E缺乏症 维生素A缺乏神经病 维生素B1缺乏 维生素B2缺乏 维生素B1缺乏病

相关语音