每天吃黄豆有什么好处
-
-
-
吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
黄豆里面富含有丰富的蛋白质和任局里面必须要的氨基酸，可以提高身体的免疫力，还有不饱和脂肪酸，可以预防血管的硬化，预防心脏疾病，保护心脏。而且它里面的黄头能够改善皮肤的衰老，缓解更年期的综合症，使皮肤保持弹性。还有明显的降血脂的作用，常吃的话还可以改善大脑功能。
-
-
病情分析：
黄豆内含有大量的膳食纤维，可以提高自身的免疫力，抗衰老，防止动脉血管硬化。但是东西最好吃的时候要适量，避免营养过盛。所以平时要合理安排饮食。保持营养均衡。没事儿的时候可以适当的锻炼身体，提高自身的免疫力，也可以多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。
-
-
有乳腺增生可以吃黄豆和豆腐吗
宋雪 主治医师
-
-
山药黄豆排骨汤的功效与作用
龙顺钦 副主任医师
-
-
胡萝卜黄豆牛骨汤的功效与作用
龙顺钦 副主任医师
-
-
吃黄豆对子宫有好处吗
马颖 副主任医师
-
-
乳房里有黄豆大小的疙瘩怎么回事
李顺荣 副主任医师
公众号
头条号
百家号