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如何提高精子质量?

病情描述:如何提高精子质量?
医生回答 (2)
  • 张利勇
    张利勇 副主任医师
    扬州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,按照你以上所描述的情况,建议您平时要饮食规律,荤素搭配,均衡营养,注意锻炼身体,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,养成良好的饮食生活习惯,平时也可以多吃一些动物的腰子,或者是生殖器,也可以提高精子的质量

  • 张俊相
    张俊相 住院医师
    威县第二人民医院 二级乙等
    病情分析:

    你好,要提高男性的精液质量,就是需要戒除烟酒,以后要均衡营养,规律性生活,平时还需要多吃些一些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。不要让阴部长时间处在高温和高湿的状态,这样也是不好的。

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张利勇
张利勇 副主任医师

扬州市中医院 泌尿外科

擅长:泌尿系感染及各类男性疾病的诊断和治疗
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相关问答

如何提高精子质量?

高建军
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

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