什么时候按摩劳宫最好
病情描述：心神不宁总是容易失眠，听说按摩劳宫比较好，什么时候按摩劳宫最好？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
最好是在晚上七点到九点按摩劳宫。因为劳宫穴是在手上的第2，3掌骨间第3处的掌骨位置，属于厥阴心包经，而厥阴心包经的活跃时间是在晚上的七点到九点，在这个时间段进行按摩效果是最好的，并且保持10到15分钟就能够达到安定心神得效果，从而治疗心神不宁所引起的失眠。
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