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胃部肥胖怎么减

病情描述:意思你好,平时因为吃的很多导致自己的胃部肥胖怎么减?现在的我感觉特别难看。
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时的时候吃的比较多,导致了这种情况的发生,那么建议还是要在日常的饮食当中进行一些相关的调整,一定要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,但是要少吃多餐,一定不可以暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜水果,特别是在晚饭的时候,要少吃一些一些辛辣的,刺激的,油腻的,的食物,都要注意少吃。

  • 赵艳花
    赵艳花 主治医师
    滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
    病情分析:

    可能是由于平时吃油大的食品比较多,导致了体内的脂肪堆积。这个时候可以控制一下饮食,少吃一些油腻辛辣的食物。也不要吃小食品或者是喝一些碳酸饮料。在饭后一定要做一些运动。比如做一些仰卧起坐可以练练腹肌,将多余的脂肪转化吸收,或者是跑跑步等都可以。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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