燕窝可以放红糖一起吗

病情描述：我今年28岁，我经常吃燕窝，请问一下，燕窝可以放红糖一起吗

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

燕窝可以放到一起吃的燕窝并没有什么特别的营养，只是普通的蛋白质和维生素，燕窝之所以贵主要是直由于来源途径比较的困难，与其他燕窝相比重营养，还不如平时多吃一些新鲜的蔬菜水果以及含有蛋白质的食物，在吃燕窝的时候也要注意一天的用量，不能超过三克，最好是在空腹食用。
高传华 主治医师
云阳县人民医院二级甲等

病情分析：

燕窝是可以放红糖的，这两种食物并不会有什么排斥反应的，而且营养价值比较高，尤其是燕窝，可以有效的补气养血，美容养颜，女性是可以多吃一些的，红糖的话也可以帮助补气血，尤其是在月经期间，可以多喝一些红糖水，但是在煮燕窝的时候，一定要注意时间的控制，因为燕窝煮时间太长很容易煮化了是会影响口感的。