女人常吃竹笋好吗
病情描述：老家带了很多竹笋过来，现在几乎天天吃竹笋，女人常吃竹笋好吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
女人常吃竹笋是很好的。竹笋有降血压，血糖、血脂等作用，而且可以预防乳腺癌的发生。竹笋中含有丰富的维生素和微量元素，植物蛋白，经常吃可以增加抵抗力，竹笋同时还有开胃健脾，助消化，增强食欲的作用。竹笋中富含的植物纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘。
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病情分析：
你好，女人适当的吃些竹笋对身体有一定的好处，竹笋中含有大量的维生素，蛋白质，钙等能够为身体补充所需的营养。食用任何食物适量即可，平时注意营养多元化，不要单一只吃一种食物，平时也可以多吃些其它的新鲜瓜果蔬菜，多吃些白菜芹菜胡萝卜等各种有营养的食物。
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