乳腺增生可以吃竹笋吗？

来源：医联媒体

: 董征副主任医师 锦州市中心医院外科

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乳腺增生是一种常见的女性良性疾病。该病属于生理性变化，一般不需要接受治疗，但是如果出现疼痛感以及包块的话，就要进行介入治疗了。乳腺增生好发于中年妇女，与内分泌功能紊乱有着密切关联。在饮食上，乳腺增生患者应注意避免高脂肪食物尽量少喝饮料还有一些刺激性较大的食物。

1、高脂肪食物。乳腺增生患者应尽量少摄入脂肪含量较高的食物，如：花生，芝麻，开心果，核桃，松仁、肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等等)还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等；这类食物不仅会容易引起身体肥胖，导致身体出现各种肥胖症并发的疾病，严重者还很容易会引发乳腺癌等恶性疾病，不利于身体健康。

2、饮料。饮料中含有各种添加剂，正常人群都不宜过度摄入，乳腺增生者更应禁忌。特别是咖啡、可可、巧克力等，这类食物中含有大量的黄嘌呤，不仅会促使乳腺增生，还会刺激人体神经中枢，引起患者过度兴奋，从而引发失眠等。另外，酒精也算是饮料中的一种，据相关资料显示，白酒是乳腺增生的天敌，如果女性朋友每天都摄入白酒的话，患乳腺肿瘤的几率就会大大增加。

3、刺激性食物。乳腺增生患者不宜摄入刺激性较强的食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。辛辣刺激性食物往往可以刺激人们的味觉，增加食欲，但是乳腺增生患者不宜多吃，如果毫无禁忌，有可能会助长增长的速度，使得疾病进一步发展，进而恶化成乳腺癌。此外，海鲜类也是乳腺增生患者应该禁忌的，因为海鲜是发物，所以患者应提高警惕。

以上是乳腺增生患者的几个饮食禁忌，非常值得患者重视的。那么，乳腺增生患者究竟能不能吃竹笋呢？答案是肯定的。据介绍，竹笋性味甘微寒，不仅具有清热祛痰，益气等功效，还含有大量的纤维素，有促进肠道蠕动的作用。但是，任何食物都应该摄入有度，不可多吃。

综上所述，乳腺增生患者虽然在饮食上有很多禁忌，但是竹笋还是可以食用的，不用过度担心。此外，乳腺增生多与内分泌失调有关系，而内分泌则与很多因素密切关联，如心情等，所以广大女性朋友应注意保持良好的心态。

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