吃燕窝注意事项
病情描述：皮肤不是很好，有点松弛，细纹也很多，就买了燕窝吃，吃燕窝注意事项是什么？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
首先注意在食用燕窝的时候，少吃辛辣、油腻的食物，同时，因为燕窝中含有比较多的蛋白质，所以吃燕窝的时候也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。吃燕窝的时候也不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟，感冒发烧的时候人体对燕窝营养吸收能力差，所以这个时候不要吃燕窝。
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病情分析：
要注意的事项，首先是不要补充过量了，要按照说明书来使用，而且要选择正规厂家的一些产品，除此之外，一些过于油腻辛辣刺激的食物要少吃一些，养成有规律的生活饮食方式是非常重要的，平时要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的，而且也要保持一个平和乐观的心态。
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