每天2克燕窝有效果吗
病情描述：燕窝是大补品，一天喝两克不知道有没有作用。每天2克燕窝有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
也有一定的效果，但是一般吃燕窝一天的量应该控制在3~5克，但是燕窝属于食疗佳品功效是比较缓慢的，所以平时不光要讲究燕窝的数量，更重要的是要规律性的坚持，条件比较好的每天少量的吃，如果条件不好的一个礼拜可以吃2~3次，一般连续服用3~6个月左右身体就会出现明显的变化。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
燕窝的功效是比较缓慢的，必须长期服用才能产生效果，大多数人连续使用三个月就会有效果，少部分人连续使用半年才能有效果，燕窝的正确吃法是少量多餐，保持定期进食，条件好的可以经常吃，干燕窝适当的少量的食用，这样能充分吸收燕窝的营养，达到想要的效果。
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