燕窝每天吃好吗
病情描述：燕窝有滋补养生的功效，对人体的各方面都很不错，燕窝每天吃好吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
燕窝可以每天吃的，燕窝里面含有很多的蛋白质以及多种营养素，能够促进身体的抵抗力，还具有美容养颜的功效，特别适合女性来食用，在饮食的时候也要注意用量，一般在三克左右就可以，不能过多的食用，也可能会对身体造成一些不良的反应，就不利于营养的吸收。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
当然好了，但是不要吃的过多，每天的量尽量的控制在三到五克之内。燕窝对女性是非常好的，吃了之后可以使皮肤变得有光泽，而且还能够美白。还能够抗老抗皱纹等。燕窝里面含有大量的维生素以及矿物元素。对身体可以提高对疾病的抵抗力，而且还能够增强免疫力。
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