这怎么样吃海鲜才能保证健康？

病情描述：这怎么样吃海鲜才能保证健康？

医生回答 (2)

胡白瑜 副主任医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

您好，海鲜类具有高钙的食物，这个平时可以多吃一些，平时最好还是吃新鲜煮熟的，不要吃生的或者是不新鲜的一面，影响身体健康，平时最好还是多吃一些水果，蔬菜，瘦肉，海鲜类的食物，有利于身体的健康，平时最好还是注意适当的增加锻炼
张鹏 主治医师
解放军307医院三级甲等

病情分析：

海鲜属于优质蛋白，通常含有丰富的各种营养物质。以及各种微量元素。但是，如果是尿酸偏高的病人，通常，就不能吃海鲜。或者对海鲜鸡蛋之类过敏的病人，也不能吃海鲜之类的东西。因此在现实生活当中，并不是每个人都可以吃海鲜类的食物。这个是需要注意的地方。

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