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燕窝一周吃几次有效果

病情描述:孩子从网上买了一些燕窝给我吃,说是对身体有好处,燕窝一周吃几次有效果?
医生回答 (2)
  • 尚青华
    尚青华 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    燕窝具有补气养血,滋阴补肾,增强身体抵抗力,刺激免疫系统细胞的再生,能够补充身体所需要的各种微量元素和维生素,矿物质等,一般情况下可以每天适量的服用一些燕窝。而且在日常生活中一定要注意个人饮饮食问题,需要多吃一些营养丰富的食物,能够有效的增强身体体质。

  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    燕窝可以坚持每天食用,但是也需要适量食用,因为过量食用也可能造成身体负担。一般情况下燕窝食用初期可以坚持每天食用,在一个月之后可以逐渐减少食用量,通常一周两次即可。由于燕窝中含有比较丰富骨胶原蛋白,长期适量食用可以使皮肤保持年轻,达到延缓衰老目的,还能有效提高免疫力。

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尚青华
尚青华 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中医内科

擅长:对中医科疾病的诊治。
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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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