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黑豆粉减肥吗?

病情描述:您好。本人男。身高176,75公斤。算挺胖的了。一直想减肥。最近也有在锻炼,吃的也适当地减了不少。但体重还是这个样子。我朋友说黑豆粉能减肥,所以我想知道,黑豆粉减肥吗?这是真的吗?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    黑豆粉是没有减肥的作用的,但是平时的时候吃一些豆类的产品对身体来说也是比较好的,想要减肥最终是离不开运动和饮食相结合的方法,所以说还是要坚持的进行体育锻炼,在饮食当中做到少食多餐,不要暴饮暴食,现在蔬菜水果,而且在晚餐的时候尽量还是要少吃一些。

  • 张锐
    张锐 医师
    巨野县人民医院 三级乙等
    病情分析:

    你好,黑豆粉具有补肾健脾的功效,一般从中医的角度来讲,脾胃功能的异常是导致肥胖的主要原因,脾胃运化功能不正常,则会出现体内各种物质的堆积而形成肥胖,也因为会形成痰饮水湿导致肥胖,从中医的角度来讲,肥胖一般多是从健运脾胃开始治疗,脾胃功能恢复正常,则自然所有的东西都有一个正确的去处,就不会导致肥胖,祝你健康

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,这些本身来说都含有一定的热量的,虽然有一定的热量,那么就有可能会让你发胖,不会你吃的比较多的话,那么就有可能发胖,所以说你在这种情况下不能够单纯的一味的吃这些东西进行减肥,除非用一些热量低的东西代替热量高的东西才能够有效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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