维生素A每日摄入量的高限值是多少
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病情分析:
维生素A每日摄入5000IU就可以。如果可以通过饮食疗法补充,最好不要再服用药物,以免药物中毒。成人可多吃柠檬或胡萝卜、芒果、芦笋等食物补充维生素A,哺乳期妇女可适当增加摄入量。婴儿前6个月每天可增加2500IU的摄入量,后六个月可增加每天2000IU摄入量。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
维生素A属于脂溶性维生素,人体内如果缺乏维生素A会导致夜盲症 、皮肤干燥、干眼症、皮肤色斑等。维生素A还可以抑制肿瘤生长、维持骨骼发育和促进生长发育等,是人体所必学的维生素,服用期间需要注意适当的摄入脂肪,有助于维生素A 的吸收。但需要注意的是维生素A服用过量会导致中毒反应,建议严格按照使用说明书推荐剂量服用。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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