焦虑长期睡不着觉吃什么药
病情描述：忙着实习跟修改论文，最近总是很焦虑而且失眠，焦虑长期睡不着觉吃什么药？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者应该服用一些镇静助眠的药物，搭配抗焦虑的药物进行治疗，平时饮食上以清淡为主，多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，不能吃辛辣的食物，不能够喝浓咖啡和浓茶等，具有刺激中枢神经兴奋的食物。适当的参加一些积极乐观的集体活动，合理的调节自己的心态。
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病情分析：
焦虑，长期睡不着觉的这个情况，想要吃一些药物也是可以的，但是一定要做了相关的检查之后，在临床医生的指导下使用相关的药物，因为每个人的具体情况都是不一样的，不能盲目的去使用药物，在不能够吃药的情况下，尽量还是要少吃药，通过一些其他的方法来进行相关的调整，要改变自己的这种方式，要保证充足的睡眠。
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