如何快速瘦肚子和腰
病情描述：我最近一段时间食欲大增，肚子和腰都变粗了，想减下去，请问如何快速瘦肚子喝药？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者想要快速的瘦肚子和瘦腰的话，建议患者平时不要在吃完饭后长时间的坐着，可能会引起脂肪堆积在腰部，另外在饮食方面尽量的不要吃高油，高脂肪以及高热量之类的食物，同时也不要吃油炸，油腻或者烧烤之类的，避免影响减肥的效果，另外可以多参加一些有氧的运动，既可以增强身体的抵抗力，同时还可以帮助患者减肥。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
如果说想要减肥，是不要通过服用药物或者是减肥药物，还有节食来进行减肥的，不仅达不到减肥的目的，而且还会对身体造成很严重的伤害，甚至是出现反弹的现象，肚子还有腰部，是可以通过转呼啦圈来进行减肥的，并且要控制饮食，或者是可以每天晚上睡觉之前做做仰卧起坐。
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