老年人喝茶好还是喝水好
病情描述：我爸六十多了，特别爱喝茶叶水，听说茶水对血管也不是太好，想咨询一下老年人喝茶好还是喝水好？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况没有绝对的规定，老人可以喝白开水对身体比较好。但是也可以喝一些茶水，例如可以喝点儿，绿茶有排宿便，润肠道的作用，可以防止老人便秘，对老人是有好处的。也可以喝点金银花茶，有清热解毒去火作用，如果老人经常上火，这种情况可以适当的喝一些。也可以喝一些苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降血脂以及降血糖的作用，也适合老年人喝。
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病情分析：
可以适当的喝一些茶水，但不建议喝浓茶，茶叶中含有茶多酚，具有轻脂的作用，从而能够预防三高的出现，老年人平时一定要注意加强体育锻炼，饮食上要尽量以清淡为主，不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，要适当的增加蔬菜和水果的摄入，补充身体代谢所需要的维生素，而且还能够改善胃肠健康。
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