老年人喝茶好还是喝水好
-
病情分析:
这种情况没有绝对的规定,老人可以喝白开水对身体比较好。但是也可以喝一些茶水,例如可以喝点儿,绿茶有排宿便,润肠道的作用,可以防止老人便秘,对老人是有好处的。也可以喝点金银花茶,有清热解毒去火作用,如果老人经常上火,这种情况可以适当的喝一些。也可以喝一些苦荞茶,苦荞茶具有降血压,降血脂以及降血糖的作用,也适合老年人喝。
-
病情分析:
可以适当的喝一些茶水,但不建议喝浓茶,茶叶中含有茶多酚,具有轻脂的作用,从而能够预防三高的出现,老年人平时一定要注意加强体育锻炼,饮食上要尽量以清淡为主,不要吃高油脂,高热量,高盐,高糖的食物,要适当的增加蔬菜和水果的摄入,补充身体代谢所需要的维生素,而且还能够改善胃肠健康。