这种情况建议您可以多做一些自己感兴趣的事情,培养一下自己的兴趣爱好,分散一下注意力。并且不要多想那些令自己心烦的事情。建议你可以听听歌,看看书,静下心来。并且平时可以吃一些新鲜的水果蔬菜,清淡的饮食。有利于身心健康,祝健康快乐。
对于生活中的心情烦躁,首先要适当的放松自己,把烦躁紧张的心情平静下来,适当的听一些轻音乐,或者是散散步,也可以出去旅游,把大脑的神经兴奋的中心转移,另外要加强自身素质的心凉,把心烦气躁的性子磨一磨,长期的坚持,培养良好的耐心。
戚元丽 主任医师
关念红 主任医师
刘小伟 主任医师
黄海 主任医师
谭虹 主任医师
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锦州市中心医院 神经内科
答:情绪比较抑郁的时候,会有冲动,也会很烦躁的这种情况,而且每个人面临的生活工作的压...
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我最近比较烦躁,不知是否患狂犬病求解答 A:狂犬病潜伏期是被狗咬伤以后三个月内是高发期,狂犬病的主要症状患者怕冷,....
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